Jumat, 07 April 2017

Shalat 5 waktu bisa obati sakit pinggang

Anda pernah mempunyai keluhan sakit di sekitar punggung dan pinggang? Jika memang pernah, tampaknya hasil kajian yang dipublikasikan media Inggris, The Independent, patut menjadi bahan untuk salah satu alternatif mengatasi masalah fisik tersebut. Harga Triflex Capsule

Belum lama ini, media yang berbasis di London tersebut mempublikasikan hasil riset bahwa shalat lima waktu tiap hari yang dilakukan secara kontinu dan sempurna sesuai dengan tata caranya, akan mengurangi sakit punggung di bagian bawah.

Kajian juga menyimpulkan, gerakan shalat yang teratur dan tertib tidak hanya memberikan efek rileksasi terhadap tubuh, tetapi juga sangat bermanfaat mengatasi sakit di kedua lutut dan ancaman vertebra lumbalis dan tulang belakang.

Menurut salah satu peneliti, Muhammad al-Hadhawanah, gerakan-gerakan yoga yang banyak direkomendasikan untuk kesehatan punggung, banyak terangkum dalam gerakan shalat. 

Penelitian ini menggunakan simulasi angka untuk tubuh yang diterapkan kepada kalangan laki-laki dan perempuan dari berbagai dunia. Ini guna mengukur efektivitas gerakan shalat dalam mengurangi rasa sakit punggung.

Riset juga membuktikan temuan lain yang menarik dari gerakan shalat. Di antaranya, sujud membantu mendorong kelenturan urat di daerah punggung yang bisa mengurangi efek sakit.

Solusi mengatasi mata lelah karena komputer

Banyak orang bekerja di depan komputer seharian, harus konsentrasi mengerjakan tugas dengan mata yang menatap komputer terus menerus dan tanpa istirahat. Hal ini akan menyebabkan stres pada otot mata karena terlalu lama bekerja. 

Eye strain atau stres pada otot mata ini bisa berbahaya jika dibiarkan saja, oleh karena itu butuh beberapa hal untuk meredakan mata yang lelah. Seperti dikutip indiatimes.com, berikut ini ada latihan mata untuk mengatasi mata lelah. Harga Eye Care Softgel

Memutar Mata
Memutar kedua bola mata ke atas dan samping beberapa kali akan membuat otot mata lebih santai. Ini adalah latihan peregangan untuk otot mata karena terlalu lama melihat ke depan.
Memijat dengan telapak tangan
Ini jadi cara baik meredakan mata lelah dan pedih. Pejamkan mata dan letakkan telapak tangan Anda di mata. Putar-putar atau pijat perlahan agar mata lebih fresh.
Memejamkan mata dan berkedip beberapa kali
Ini jadi cara mudah mengistirahatkan mata sejenak saat bekerja. Pejamkan mata 10-15 detik beberapa kali dan berkedip beberapa kali untuk menyegarkan mata.
Melihat benda-benda jauh
Setelah pulang kerja atau saat istirahat makan siang, cari tempat yang akan membuat mata berlatih melihat benda jauh. Bisa dari atas gedung atau tempat-tempat tinggi. Melihat benda-benda jauh akan melatih mata setelah melihat benda dekat (komputer) di ruangan terlalu lama.
Nah, bisa langsung dipraktekkan ya Ladies. Jangan biarkan bekerja di depan komputer membahayakan mata Anda. Mata juga butuh istirahat.

Selasa, 04 April 2017

Proses Penyembuhan Penyakit Ambeien

Terjadinya {sembelit|wasir} {dapat} {diberi pengaruh} juga oleh {keadaan|situasi} kesehatan yang kurang {bagus} seperti mengalami batuk berkepanjangan dan batuk yang cukup keras. {Saat|Dikala} batuk {bahkan|malah|malahan} akan memberikan dorongan lebih pada pembuluh darah sehingga {dapat} menyebabkan pembuluh darah membengkak dan {menciptakan|mewujudkan|menghasilkan} penyakit {sembelit|wasir}. {elemen|unsur} pemicu {sembelit|wasir} lainnya dikarenakan penyakit diare, {karena} {tak} {bagus} juga untuk kesehatan pembuluh darah {komponen} {dubur} {saat|dikala} {membuang} air besar terus menerus terjadi. potensi mengalami {sembelit|wasir} {bahkan|malah|malahan} {kian} besar {saat|dikala} sedang hamil, {sebab} pada {ketika|dikala} hamil akan ada tekanan dari {bayi dalam kandungan} yang {kian} hari {kian} tumbuh besar jadi {bobot|muatan} {hal yang demikian} lah yang menjadi penekan pembuluh darah.
Untuk {beberapa} kasus gejala {sembelit|wasir} {tak} {dinikmati}, {cuma} benjolan saja, {tapi|melainkan|namun} bukannya {tak} ada gejala. Ada {sebagian} gejala {sembelit|wasir} yang {dapat} {dinikmati} juga, seperti berikut :
    Pendarahan {sesudah} {membuang} air besar. Warna darah berwarna merah {jelas}.
    Terdapat lendir {sesudah} {membuang} air besar.
    Benjolan tergantung di luar {dubur}. Benjolan ini {lazimnya|umumnya} {seharusnya|semestinya|patut|sepatutnya|wajib|mesti} {didukung|ditunjang|disokong|disupport} kembali ke dalam {sesudah} {membuang} air besar.
    Pembengkakan, rasa nyeri, dan kemerahan di sekitar {dubur}.
    Mengalami gatal-gatal di sekitar {dubur}.
Gejala akan membaik {jika|kalau|jikalau|bila|seandainya|sekiranya} benjolan mengecil. Benjolan yang keluar dari {dubur} {komponen} dalam masih {bisa} di {usul|usulan} kembali {kalau|jikalau|bila|apabila|seandainya|sekiranya} kondisinya {tak} terlalu parah. ada {bahkan|malah|malahan} obat {sembelit|wasir} yang {dapat} {diterapkan|dipakai|diaplikasikan} dari ekstrak daun ungu yang {dapat} di konsumsi sehingga secara {pelan}. Dan ada juga {metode|sistem} penyembuhan {sembelit|wasir} yang {dapat} {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan} {supaya} {pesat|kencang} membaik. dibawah ini {metode|sistem} penyembuhan {sembelit|wasir} :
    Makan makanan berserat salah satu {metode|sistem} penyembuhan {sembelit|wasir}, {sebab} {tak} {cuma} dengan obat {tapi|melainkan|namun} dengan {merubah} pola hidup juga akan mempercepat penyembuhan. Makanan berserat tujuannya untuk {menyelesaikan|memecahkan|menuntaskan} konstipasi yang selama ini memicu tekanan pada pembuluh darah. usahakan {tak} mengejan pada {ketika|dikala} {membuang} air besar, sehingga {sembelit|wasir} {langsung|lantas|seketika} membaik.
    {metode|sistem} penyembuhan {sembelit|wasir} yang kedua dengan minum cukup air mineral. Air mineral akan mengurangi tekanan juga dari feses. Untuk itu usahakan cukupi cairan, dengan minum 12 gelas dalam satu hari untuk mengurangi tekanan pada pembuluh darah sehingga akan membaik dengan {pesat|kencang}. Obat Ambeien
    {metode|sistem} penyembuhan {sembelit|wasir} {supaya} lebih {pesat|kencang} juga menghindari asupan duduk terlalu lama. dengan duduk terlalu lama akan menyebabkan {sirkulasi} darah {tak} berjalan dengan {bagus} sehingga salah satu {pengaruhnya|imbasnya} akan menyebabkan pembengkakan {kian} parah. jadi hindari duduk terlalu lama, atau lebih {acap kali|sering kali|tak jarang|kerap|kerap kali} {merubah} posisi duduk {supaya} darah {konsisten} mengalir dengan lancar.
    {Metode|Sistem} penyembuhan {sembelit|wasir} juga dengan olahraga. Olahraga ringan yang {dilaksanakan|dijalankan|dikerjakan}, dan hindari olahraga berat {supaya} {tak} membebani tubuh atau {tak} memberikan tekanan pada pembuluh darah. (By:DA)